Mijn eigen ervaring met Colournostics
Alles wat je doorgeeft aan anderen moet je eerst zelf ondervinden.
Met Natascha Pelgrom had ik een afspraak gemaakt, voor haar oefenen, voor mij was het echt ondergaan. Wat een fijne online date hadden we, zonder dat we elkaar kenden hadden we blijkbaar dezelfde interesses, kleur en interieur. Heerlijk, want dat praat zoveel makkelijker. Oh ja, ook dat we allebei hooggevoelig zijn.
Ik geloof zo dat altijd de juiste persoon op je pad komt om je iets te leren, zo was dat ook met Natascha. En spontaan als ik ben voel ik direct dat dit moment klopt.
Voelen is namelijk één van mijn grootste natuurlijke talenten.
Natascha vraagt mij om een issue te kiezen voor wat me nu bezighoudt.
Er plopt iets in mijn gedachten op wat kloppend voelt.
‘Ik voel me overweldigd door alle dingen die ik wil doen’.
Is dat wat je wilt onderzoeken met Colournostics? vraagt ze.
Ik voel een duidelijke JA in mijn lijf, ter hoogte van mijn maag, dit is het voor nu.
Ze vraagt me welke kleur hierbij past volgens mijn gevoel.
Direct schieten er een aantal kleuren door mijn gedachten, waarbij alle betekenissen van die kleur ook naar bovenkomen. Mijn gedachten willen het graag begrijpen en in een hokje plaatsen, vandaar.
Maar als ik mijn ogen heel even sluit komt het zacht roze voor de geest.
Dat is het, zonder dat ik weet wat er nu gaat komen.
Zacht roze wordt het voor de eerste stap.
Als ik het boek met de zinnen erbij pak valt mijn oog al op de eerste zin:
‘Ik heb het gevoel dat ik alles zelf moet doen’. Check.
‘Ik heb kritiek op mezelf.’ Check, want ondanks dat ik mezelf heel erg waardeer blijkt er een verwachting onder te zitten.
‘Ik waardeer mezelf niet genoeg’, komt ook binnen. Ik voel het letterlijk in mijn lijf.
Die zin schrijf ik dus ook op.
Wanneer we naar stap 2 gaan kies ik ROOD voor de blokkade.
Ik lees alle zinnen door en een aantal dingen die spelen vallen me op.
Wat het meest klopt hierin is dat ik me schaam en dat ik enorm op mijn hoede blijk te zijn.
Als ik die zin lees is het alsof het kwartje valt.
Ik heb potverdorie zelf weer eens de handrem aangetrokken, onbewust hoor.
Maar ik kan het direct vatten. Rood kan negatief zijn, als een stoplicht in onszelf is wat er voor mij hierin zo duidelijk wordt.
Het is een duidelijke rode draad (haha) in mijn leven en af en toe komt dat toch weer naar boven. Ik ben er klaar voor om dit los te laten, want het helpt me uiteraard niet.
Ik weet ook wel dat ik goed bezig ben, maar mijn lichaam is nog niet altijd zover om dat ook echt te voelen. Die heeft even wat meer tijd nodig.
Natascha neemt mij mee in een visualisatie van de brug.
Ik sluit mijn ogen en kan me heel makkelijk ontspannen, geen enkel probleem om die grote stevige ijzeren brug voor te stellen.
Ik sta aan de ene kant, terwijl ik naar de andere kant wil.
Roep maar als je daar bent, zegt Natascha.
Ik wandel op mijn gemakje op de brug terwijl ik voel dat er van alles rond me gebeurt op die brug. Het maakt me niets uit. Hoog boven het water stop ik even en kijk lekker rond me naar de horizon. Ik schiet in de lach, want dit is precies wat ik in het dagelijks leven doe.
Ik doe de dingen die ik graag doe op mijn eigen tempo en geniet ondertussen van alles wat ik zie. En ik ben niet afgeleid van wat er rond me speelt. Het is zo kloppend. Met een grote glimlach kan ik verder lopen, want ik heb vanuit mijn onderbewuste zijn mezelf toestemming gegeven dat mijn tempo helemaal klopt.
De kritiek die bij stap 1 hoorde en de schaamte van stap 2 accepteer ik.
Met het accepteren van iets gaan veranderingen heel snel.
Ineens sta ik namelijk aan de andere kant van de brug en ik doe verfrist mijn ogen open.
De handrem is eraf, door mijn eigen inzichten.
Bij stap 3 kies ik een kleur die mijn gevoel representeert als alles was opgelost.
GEEL komt direct in me op en LiME groen ook.
Geel, de kleur van focus en overzicht, van helderheid en een richting bepalen.
Kom maar op met die zinnen van geel.
Bijna bij alle zinnen denk ik: Check!
Wat ik opschrijf is: Overzicht, het grote plaatje kunnen zien.
Zonder zorgen en duidelijkheid over mijn stappen die ik moet nemen om mijn doel te bereiken.
Daarna kijk ik nog even bij LIMEgroen wat er daarvan klopt.
1 zin mag er nog bij en dat is: NEEM NIET ALLES ZO SERIEUS.
HAHA, hoe kloppend is dat. Het is maar goed dat ik het even gecheckt heb, mijn gevoel wijst me altijd de weg, altijd. Als ik maar luister en vertrouw.
Bij stap 4 en 5 wordt het duidelijk dat Magenta en Oranje me ook iets willen vertellen.
Ik laat oude teleurstellingen achter mij liggen waardoor ik verder kan.
Deze voelt zo kloppend, want onbewust had ik toch weer verwachtingen AAN gezet en dat wil ik niet meer.
Als laatste stap lees ik de zinnen die bij ORANJE staan en maak daar mijn eigen kloppende zin van:
Ik heb vertrouwen, ben moedig, onbevreesd, stoer en stoutmoedig.
In mijn beleving moeten deze woorden er allemaal bij om een volgende stap te maken.
Pas als het voor mijn gevoel klopt kan ik mijn acties nemen.
Direct komen er een aantal passende acties in mij op, heel klein, maar zo krijg ik wel het overzicht wat ik nodig heb. Want daar was mijn hulpvraag mee begonnen: Ik voelde me namelijk zo overweldigend door alles wat ik wil doen.
Die eerste stappen heb ik direct na de sessie gedaan en ik voelde de speelsheid daarvan, het serieuze ‘erover nadenken’ was weg en de rust was volledig terug.
Wat ben ik onwijs dankbaar met deze snelle manier van inzicht krijgen.
Zo’n 3 kwartier duurde het deze keer en dat was onwijs snel.
Waar ik soms niet weet waar ik wil beginnen voel ik meestal wel wat klopt, maar op deze manier maak ik er ook nog eens heel snel een gave actie in zodat ik weer zelf het heft in handen heb. Ik zit namelijk heel graag zelf aan het stuur en heb geen zin in wachten.
Bizar hoe mijn inzichten zo bijzonder snel gedraaid zijn in het vallen van de kwartjes en de acties die ik voor mezelf daaraan gekoppeld heb. Puur door intuitief kleur te kiezen, omdat kleur veel meer raakt dan op zoek gaan naar woorden.
Heb jij iets wat je al langer in gedachten vasthoudt en waarvoor je niet de juiste oplossing weet?
Boek dan een Magische colournosticsessie met mij. Ik help je met plezier jouw eigen antwoorden naar boven halen. Alles is er al, als ook jij de handrem van je leven haalt.
Bovenstaande foto is een van mijn acties nav mijn sessie.
Recente reacties